Granolové tyčinky
Keksíky či cereálne tyčinky bývajú záchranným kolesom, ktoré schytíme popri sledovaní maratón bežiacej minútovej ručičky a klamaním…
zdravé
Lesné nanuky
Studené veci patria k letu absolútne neodmysliteľne. Ovocie rovnako. A ovocné nanuky? Ideálne nenáročná zdravšia varianta, ktorú…
Mini cheesecaky
Alebo tvarohové koláčiky so sušienkovým spodkom, alebo nenáročná alternatíva klasického cheesecaku, pretože pri tých klasických je najkritickejšou…
Banánová granola
Granola sa stala mojou absolútnou nutnosťou. Keď vidím poloprázdny pohár dostačujúci tak na dve porcie, začína ma…
Čučoriedkové muffiny
Snáď najväčšia klasika medzi muffinami! Hoc u mňa prevládajú čokoládové variácie, niečo príjemne ovocné vždy padne vhod….
Čokoládová smoothie miska
Niektoré rána sa budia do sladkej čokoládovej nálady a možností ako jej vyhovieť je viac než dosť….
Mrkvová smoothie miska
Prvé jesenné ráno treba osláviť (alebo zajesť) a je povinnosťou vyzbrojiť sa proti chladnému svetu vonku vitamínmi….
Raňajkový pohár II
Svieže ovocné raňajky jednoducho k letu patria. Najväčšie horúčavy sú síce preč, no ranné slnečné lúče sa…
Zeleninový julienne tanier
Platí tu akási zvláštna úmera, že čím som staršia, tým viac mi chutí zelenina – hlavne taká,…
Sódový chlebík (s avokádovou nátierkou)
Kysnutý chlebík je už od fázy kysnutia nezameniteľný, no nie vždy medzi jeho fanúšikov patrí trpezlivosť či…