zdravé

Granolové tyčinky

Granolové tyčinky

Keksíky či cereálne tyčinky bývajú záchranným kolesom, ktoré schytíme popri sledovaní maratón bežiacej minútovej ručičky a klamaním…

Lesné nanuky

Lesné nanuky

Studené veci patria k letu absolútne neodmysliteľne. Ovocie rovnako. A ovocné nanuky? Ideálne nenáročná zdravšia varianta, ktorú…

Mini cheesecaky

Mini cheesecaky

Alebo tvarohové koláčiky so sušienkovým spodkom, alebo nenáročná alternatíva klasického cheesecaku, pretože pri tých klasických je najkritickejšou…

Banánová granola

Banánová granola

Granola sa stala mojou absolútnou nutnosťou. Keď vidím poloprázdny pohár dostačujúci tak na dve porcie, začína ma…

Čučoriedkové muffiny

Čučoriedkové muffiny

Snáď najväčšia klasika medzi muffinami! Hoc u mňa prevládajú čokoládové variácie, niečo príjemne ovocné vždy padne vhod….

Mrkvová smoothie miska

Mrkvová smoothie miska

Prvé jesenné ráno treba osláviť (alebo zajesť) a je povinnosťou vyzbrojiť sa proti chladnému svetu vonku vitamínmi….

Raňajkový pohár II

Raňajkový pohár II

Svieže ovocné raňajky jednoducho k letu patria. Najväčšie horúčavy sú síce preč, no ranné slnečné lúče sa…

load more posts