Banánovo-jahodové smoothie

Banánovo-jahodové smoothie


Spôsobov, ako pripraviť smothie, je nespočetné množstvo, keďže sa dá skombinovať takmer čokoľvek s hocičím. Využila som sezónne jahôdky a pripravila toto banánovo-jahodové, ktoré zasýti a osvieži, hlavne počas horúcich dní. Samozrejme, jeho príprava je veľmi rýchla a pozostáva z minima ingrediencií.

Na 2 porcie potrebujeme:
1 banán
2 hrnčeky jahôd
150 ml bieleho jogurtu
1 lyžica medu

Postup:
Umyté jahody zbavené stopiek porozkrajujeme na štyri časti a vhodíme ich do vyššej nádoby. Olúpaný banán polámeme na viac častí a hodíme ho k jahodám. Ponorným mixérom ovocie rozmixujeme na hladkú zmes. Na záver primiešame jogurt zmiešaný s medom, rozlejeme do pohárov, ozdobíme a konzumujeme.

b&s-smoothie-1